Aplicativo My Circadian Clock para Saúde e Fitness
O My Circadian Clock é um aplicativo gratuito disponível para Android, projetado para auxiliar em estudos de pesquisa sobre a influência do sono, dieta e exercício na saúde. O aplicativo permite que os usuários registrem informações sobre seus hábitos diários, como horários de sono, alimentação e atividade física, proporcionando uma visão abrangente de como esses fatores interagem ao longo do tempo. Para utilizar o app, é necessário um código de ativação obtido através de estudos de pesquisa específicos.
Entre suas principais funcionalidades, o aplicativo conta com uma função de câmera para registrar tudo que se come ou bebe, abas para monitorar o sono, exercícios e ingestão alimentar, além de lembretes para medicamentos. Outras características incluem a capacidade de rastrear parâmetros de saúde, notificações com dicas de saúde e uma interface redesenhada que melhora a experiência do usuário.
